余生不长,请好好爱自己,照顾好自己!

01
今天上午李咏的妻子哈文@法图麦的妈妈在微博发文宣布李咏去世:“在美国,经过17个月的抗癌治疗,2018年10月25日凌晨5点20分,永失我爱……”
李咏去世这一突如其来的消息令人猝不及防、扼腕痛惜。

江北iviv:太突然了 小时候最喜欢看他主持春晚了 非常6+1 都看 主持人里面最喜欢他了你明明还那么年轻一路走好啊 咏哥 希望法妈节哀顺变 别太难过啊

魏孟琦:天呐不敢相信一路走好

胸怀大痣·:天呐???不敢相信

千与:这是非常6+1 春晚经常主持 也是最喜欢的那个主持人吗 不敢相信啊

他在美国经历了18个月的抗癌治疗,最终50岁的他还是没能扛过这一关。

澜娇:太突然了吧?都没听说过他得病的消息就去世了,逝者安息

小时候总是在电视上陪伴我们,给我们带来了无数欢乐的那个一头波浪卷发幽默的“大长脸”叔叔,竟然走了……

李咏曾在演讲《生命中的最后一天》中说,“我会找一个安静的地方,静静地待着,我不会有道歉,也不会有离别,更不会有抱怨,我只会有感谢……所有电视机前的观众朋友们,感谢你们给我留下了美好的回忆。”而李咏去世前最后一条微博,是感谢所有人。

李咏最后一条微博永远的停留在了2017年11月23日。
人们总说,你永远不知道,明天和意外哪一个会先来。

在病魔面前,生命有时候真的很脆弱,脆弱的转瞬即逝,不堪一击。

惟愿所有的病痛过后,都有劫后余生,惟愿所有努力生活的人,都远离病痛。

余生很短,求求你好好爱自己,照顾好自己的身体。

02
人民日报曾发表了一篇关于“多少人没熬过45-55岁这段危险期”的文章,文中写道:45-55岁为生命的高危期,大多数疾病在此阶段暴发,有的甚至危及生命,尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此阶段高发。一些英年早逝的悲剧,大多发生在这个年龄段,故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。

罗京:央视新闻联播主持人,48岁,死于淋巴癌;

方静:央视著名主持人,44岁,死于癌症;

肖晓琳:原新闻联播主持人,55岁,死于直肠癌;

张锐:春雨医生创始人,42岁,心梗猝死;

李波:途牛旅游网副总,44岁,心梗猝死……..

他们想在生命的每一个旅程中都绽放最完美的自己,他们想在看不起病租不起房的大城市里生活优渥,他们想靠着自己的能力成为别人眼中最优秀的同龄人。

他们不愿在人海里浮沉,他们想着本该灿烂过一生。

所以一直以来,他们都很拼。拼过了同龄人,拼过了自己,最后却发现,拼不过时间。
每一个日夜,都伴随着巨大的压力,他们只有向前奔跑的本能,完全忽略了最该重视的身体健康。世界留下了他们拼搏过的背影,留下了他们努力过的痕迹,但却没有给家人朋友些许安慰。

面对突然到来的死神,任凭哪个凡人都无力反抗。

他们这一生辉煌,或许没有一次败给对手,却终究输给了命运。

俗语说的很直白,有命挣钱,也要有命花。为了活成别人眼中羡慕的人,却忽略了自己,甚至搭上了自己的幸福和下半辈子生命,这才是最可悲的。
别人总在乎你飞得远不远,却没有人关心你飞得累不累。工作努力没有错,照顾好自己的身体更是不可忽视。

否则到最后,只能用生命的代价,去认清活着的意义。

余生不长,求求你好好爱自己,照顾好自己的身体。

03
周西曾在《我是演说家》分享过自己的故事,这个26岁,把最好的年华都交给了工作的姑娘,一场不到12分钟的演讲,不知看哭了多少人。
每个不重视身体健康,经常熬夜的人都应该看看她的演讲。

26岁的她,正享受着这个生命中最美好的时光,她有热爱的工作,有爱她的亲人,有喜欢的男孩,蓬勃向上的生命和“癌症”两个字挂不上任何联系。

然而,生命却跟她开了一场谁也开不起的玩笑。
“这个周一的凌晨三点,我拿着我的单子坐在空无一人的医院走廊上瘫倒在椅子上,脑子里只有一个字‘癌’。”

她认真回想了一下自己这一年的状态:

“这一整年我几乎没有在当天睡着过,熬夜一点两点甚至到三点都成了我的家常便饭。我好像永远放不下我的手机,关不掉我的电脑,丢不了我的工作。”

无休止的熬夜不仅透支着我们的精力,更透支着我们的身体。

把加班当成常态,把熬夜当成习惯,笑侃“敷最贵的面膜,熬最狠的夜”、戏谑“过度玩手机会毁容,吓得我赶紧关了消息。”

思想走得太快,焦虑来得太猛,以至于我们常常忘了身体才是革命的本钱,这个世界是你的,也是我的,但归根结底属于那些身体好的。

这个世界,真的会惩罚那些不好好爱惜身体的人。

余生不长,求求你好好爱自己,照顾好自己的身体。

04
曾经有个叫做A4纸上的人生,一个人的寿命如果是75岁,那么也就短短的900个月。如果把一个月算做一个小格子,人生其实只有900个格子。

如果你今年20岁,你的人生可能只走了这么多:
而30岁的却是这样:


50岁的时候是这样:


在这张30×30的A4纸表格上,每过一个月就涂掉一个空格,可能你没想过,但量化后的人生真的很短暂。

无论你再年轻,都不要觉得余生很长,恰恰相反,余生很短,短到还未高潮迭起,差不多就要帷幕降下。
复杂的社会,看不透的人心,放不下的牵挂,经历不完的酸甜苦辣,走不完的坎坷,越不过的无奈,忘不了的昨天,忙不完的今天,想不到的明天,最后不知道会消失在哪一天,这就是人生。

从小到大,我们给自己设下了无数的目标,大到要上什么样的学校?找什么的爱人?买什么样的房?小到今年要减肥多少斤,穿哪种款式的衣服,买什么牌子的手机。

唯独在健康这件事上,总是忘了给自己设定目标,我们总是带着侥幸的心理,不知不觉透支着自己的身体,加班、熬夜、酗酒、沉迷游戏……

赶紧停下来把,不要再拿自己的健康开玩笑了,因为一旦你的健康出了问题你哭都来不及。

一旦你的健康出了问题,家里年迈的父母是最脆弱的人,还未长大的子女是最脆弱的人,你身边最诚挚的朋友是最脆弱的人。

对于工作来说,你可能只是一颗螺丝钉,但是对于你的家人朋友来说,你是他们的支柱和全部。

平衡孤独与温暖,平衡事业与家庭,平衡健康与身体,永远不会太简单。但每个人的生命都无法重来,把一切看通透,别让压力太紧,别让自己累得无所适从。

压力是用来逼人奋进的,不是用来摧残自己的。

最大的幸福,永远是好好活着。

余生不长,好好爱自己,别活得太憋,人生没有那么多的必要选项。该起舞就起舞,该爱就爱。把每天当成最好的日子。但是,别放纵,饮食健康,适当减压,不酗酒不涉毒。

千万别等到身体出问题了,才意识到,生活中其实没有什么东西是真正需要去拼命的。

最后再啰嗦一句:余生不长,求求你,好好爱自己,照顾好自己的身体。文章来自OnedayTime

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