致.死 2017

本文是跑酷健身教练高科微信公众号发表的一篇文章,公众号里面有很多关于跑酷,健身等方面的专业文章,喜欢的朋友们可以关注学习。

我和几个机构保持着联系,是他们的朋友,不过他们常常说我是闲云野鹤,不着烟火。我也总是热切地出现,然后点到为止,融不进任何一个集体,应了他们的说法。

想起小时候发过好几次水痘,有一次身上难受实在受不了就跑后山去了.后山总是能让我状态好起来,有大片的杉树从一片凹地一直长到山顶,阳光透过来的时候会分很多层,它照到身上,不太平常,每一束都是切实的支撑。但也让我感觉危机四伏,经常看到几簇芒叶在切割流水,竹林底下有蛇到处游动,想找块青石板坐下来都会发现旁边趴着几条大蜈蚣。那天过山的人少,我一个人害怕,找到小路中间坐了下来。一切都如实呈现,害怕地要死,听长辈说山里还有野猪,想起这些就害怕,之后越来越害怕,我都记不得自己名字了,但也坚决不走,好像这里就是会发生什么奇迹,死了也要等它出现,或者说我就是想看看死了之后还有什么。我快被恐惧冲散的时候,有风吹向我,忽然感觉身体像变成了山涧,哪有流水哪有沟壑异常分明,我感觉自己像山,树,水。无比的安全,身体轻松了好多。也渗出一些失落,我不太像个人。

那次没有发生什么奇迹,但是我了知了这么一件事情:想要什么先得不怕死。多年之后我了解到死在日常的多重意义。

死是接受:我们经常会有特别简单的练习。比如在这片石头地上踩来踩去

杆上爬来爬去,有时还会闭着眼睛直接冲墙走过去,在离墙最近的地方停下来,撞伤了自己负责。

不断有疼痛和恐惧出现,你在日常经常经历这些吗?其实经常出现,但是你不在意罢了。我把这些拿出来,当每个人亲身经历的时候,所有试图通过控制扭转局面的人都失败了。只有接受了疼痛,让疼痛穿透身体,身体才放松下来,疼痛才消失。只有接受恐惧,让恐惧穿透自己,内心才不紧张,动作才开始慢慢流畅。

死是失去: 身边有几个教练在不断学习各种前沿技术,以确保技术上总是领先的,观念上总是新颖的。可是时间久了,发现这就是个无底洞,怎么学都学不完,而且很多前沿技术都是自成一派或矛盾不能兼容的。闲聊之余问我如何让自己变得更强大一些?我说:这么急切地学习就像是要急切加强防御,内在的弱小可能是没有根本改变的。把你知道的全部扔出去,看看还剩下些什么,那些剩下的东西就是你真正的能力,剩下的东西有多强你就有多强。事实上我一开始就是这么做的,抱着会失去一切的心态去做事,结果一切都如了愿。

死是放下: 我和9当代舞团的几根老油条认识很久了,有一次他们老大突然莫名其妙地说:高科,你分享一下自己从无到有的经验呗。我说:把自己当个成一个无关紧要的人,这样就有足够时间做自己要做的事情,该有的都会有。我也不知道什么时候开始,什么都不在乎。

死是重生:

yilin是我见到过的最敏感的人,任何人在她前面都无处藏身,以至于我最深的挂碍都会被她照见,一周前在深圳的几天,我记得这段谈话.

y:我就感觉不到你是和我们在一起的

g:其实一直都在一起,只是我有时托底,有时候在前面

y:有那么一个瞬间能感觉到,但依旧不是在一起的

g:……

y:我不知道是什么原因,你自己想想吧

g:我常常觉得自己是树,是水,但不是人。我很渴望关系,又害怕进入关系之后会有依赖 会害怕失去身边的人. 更害怕失去自己

y:对,就是这个东西.

y:其实就是这样,总是会失去的. 一切都会失去.

g:是么?那我一定要来. 我最不怕的就是失去.

几天后:

y:我发现没有失去

g:当然没有,你之前都想错了。

事相从来都是颠倒,yilin随口一句一切都会失去,恰是我最大的动力。深圳几天,我放下所有顾忌投入其中和所有人打成一片。这让我真正走进了人的关系感觉自己终于进了人世间,终于像个人了。

周日回北京上课时豆豆黏了我一上午,高兴得不得了。当然,不管我有没有觉得自己像个人,跑酷这些朋友,一直都如此特别。我一直都知道他们在身边。只是我现在发现他们比我想象的要熟悉得多,看到他们像看到自己。

死是无我: 痛苦和死亡历来是我成长的资粮,我只认人生是场苦行,渴望关系又害怕关系。我怕密切的关系会让我失去对苦痛的觉知而放逸。

但回想过去时,我仍然清楚记得苦痛产生与释放的经验:遇到问题无法解决,就产生了困惑,在困惑当中想要冲出重围又不得方向于是心就紧张,心一紧张我就产生了痛苦。它们不断累积到达极限的时候便冲破了我整个系统,一切开始重组和转向另一个心的觉知层面,我大部分时间都在这种自然的交替中轮转。这确实就是自然而非人类的表现。然而我终究随的还是心,却误以为只有苦痛才能回到自己的心,人之无明所致。

痛苦保持了很大程度的真实,真实渐进纯粹时便回到了自己的心。但另一面是,当理解和包容存在时,痛苦就会被弱化,人也自愿回到了自己的心,一切问题解决的根基都在于心。

此身为人,心是一个镜面,无而实有。外境的一切在这个镜面上折射出了苦和乐,人皆能受其激励而成长。镜面越干净,越没有自我,誓愿和使命便从中蒙发与显现,外在所有行为都屈从与内部那个清晰的誓愿时,便内外统一,从此一切活动都称之为自由。我们当随心作为,觉知和接受一切感受,又不执着任何一种感受,这是成长的基础。

有一天有个人和我说:你给我的感觉就是极大的安定和黑暗….啊,我觉得那就是不怕失去全世界,一种死亡的力量。我回想起来,对死亡如此亲近当是最大的奇迹。

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愿你向死而生,花开不败。

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