我要自省自行

知乎是个好地方，里面有太多老司机潜伏并时不时地指导着新人，学习他们的思想，看一下他们走过的路，参考着别人的成长。 很多人写了自己的成长暗器，我觉得挺好的。 巴赫爱喝胡辣汤：遇到感兴趣的问题，马上查资料。遇到感兴趣的作品，马上查出处。 这一点首先是感兴趣的问题，很多时候我们的大脑习惯了不深入思考，只是简单的浮于表面，看到一个问题就闪过去了，所以当我看到其中的举例：三皇五帝都是什么？为什么是五音不全而不是七音不全？我发现我平时都没有思考习惯，又如何遇到感兴趣的问题呢？更不要说下一步查资料了。所以首先需要改变的就是大脑的懒惰。先让大脑运转起来！ 保持时间的纯洁性。 又是我的一大弱项，明明在做一件事情，脑子里突然想到了另外一件事情，于是恍惚间大脑就跑到了别处不知道在外回荡了多久，回来的时候已经过去了不少时间。需要练习冥想不断将自己的思路拉回到现在这个节点，拉回到现实中来！ 随时随地抽出时间进行碎片... more...

细心观察包括方方面面，外在的，内心的，通过细致的观察更深刻的了解自己，了解他人都是一件非常重要的事情。 记录 好记性不如烂笔头。留下这些，成为了解自己的素材来源。 了解自己： 每天记录自己的习惯，状态，心情，感觉，身体的反应，吃喝拉撒睡等等。 像写日记一样的记录下在某个时间节点做了哪些事情，同时记录下做这些事情时候的想法，观点，以及自己的一些反思等内容。 观察他人：一样记录下在相处时候的感觉。 复盘 记录的内容不要尘封起来，隔一段时间去浏览一番，总结加反思，一定会有非常大的收获。 五分钟起步，克服拖延症 总是在思想上抗拒，不如坐下来踏踏实实地就做5分钟看看。